長(zhǎng)途旅行或戶外遠(yuǎn)足等運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備工作中最重要的一項(xiàng)就是對(duì)必備物品進(jìn)行清單檢查，以確定所有必須物件均有攜帶，方能進(jìn)行一次令人興奮和向往的戶外運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)途旅行。

以上是我們建議的必備物品清單，您可以根據(jù)實(shí)際的旅程或戶外運(yùn)動(dòng)的需要而做出調(diào)整，制作屬于自己的必備物品清單。

證件和文件
(并非每一次都需要檢查如下文件或證件，可以按照實(shí)際情況制定自己的旅行文件清單)

護(hù)照/身份證/通行證

身份證/護(hù)照 第一頁(yè)的復(fù)印件

簽證

現(xiàn)金（如果出國(guó)旅行，則需要目的國(guó)的貨幣）

行程計(jì)劃/攻略

機(jī)票

酒店預(yù)訂確認(rèn)

出國(guó)必須的國(guó)際健康卡/疫苗接種卡

旅途必須聯(lián)系的電話清單

包裹

旅行背包

手提行旅包/箱

日用小背包或坤包

證件包

錢包

相機(jī)/錄影機(jī)專用包

濕衣袋

內(nèi)部整理袋

可密封塑料袋

行旅箱小鎖

背包/行旅箱小標(biāo)簽

服裝鞋襪（針對(duì)長(zhǎng)途旅行或比較極端的戶外探險(xiǎn)）

速干T恤和速干內(nèi)衣

短袖衣

防曬防蟲長(zhǎng)袖衣

遮陽(yáng)帽

保暖羊毛線帽

頭巾或方巾

泳衣

防水透氣雨衣

絕緣夾克或防護(hù)背心

手套或露指手套

睡衣

戶外登山/徒步鞋，靴子

2雙以上戶外專用襪子

旅行用品

旅行用鬧鐘

水壺

水處理系統(tǒng)工具

GPS/個(gè)人導(dǎo)航儀

頭燈或閃光燈

雙筒望遠(yuǎn)鏡

充電器

多帶一套電池

插頭轉(zhuǎn)換器

小刀或多用刀

相機(jī)/攝影機(jī)

記憶卡

喜歡讀的書或小說(shuō)

目的地的旅游指引或歷史介紹

筆記本及鉛筆或圓珠筆

音樂(lè)播放器及耳機(jī)

旅行用快干毛巾

睡袋

地墊

旅行備用藥丸

個(gè)人用品

太陽(yáng)鏡

唇膏

驅(qū)蚊劑

無(wú)水洗手液

酒精或消毒濕巾

急救箱

處方藥

牙膏牙刷等牙具

美容套裝

刷子/梳子